хххх: Смотрю ролик с десяткой самых эффективных упражнений на сжигание калорий На первом месте-бег вверх по лестнице. "При беге вверх по лестнице сжигается 1400 калорий в час и выделяется рекордное количество эндорфинов-гармонов счастья"....
хххх: это что, по заказу лифтового хозяйства что ли?