Объясняю подруге:
Раздвигаешь и вставляешь. Не бойся, у меня тоже не с первого раза получилось. И вынимать, кстати, сложнее. Больше раздвигай! И сразу вставляй! Ну, увереннее вставляй!
Только где-то в середине процесса дошло, что со стороны могло быть не очень понятно, что я ее учу контактные линзы надевать всего лишь :)