Как женщина с ростом 178 см (почти ваши 180) и в возрасте под сороковник, ответственно заявляю: если я разжирею до 80 кг, то не то, что бегать, -- ходить с трудом буду.
------------
Мадам, если с весом 80 кг Вы РЕАЛЬНО будете ходить с трудом, значит, с Вашим опорно-двигательным аппаратом, сердцем и лёгкими что-то очень сильно не в порядке вне зависимости от Вашего веса. На Вашем месте я бы хорошенько обследовалась. Ибо в свои 50, со своими 76 при росте 160 я не только быстро хожу, подолгу и с удовольствием гуляю пешком, без проблем поднимаюсь по лестницам с тяжелыми сумками, делаю зарядку, но и - представьте себе - даже немного бегаю. Даже не знаю, сколько надо набрать здоровому человеку, чтоб не смочь ходить. Во всяком случае, молоденькая девочка с весом около 100 на старой работе была вполне себе резвая.