О новомодном нынче "пчеловодстве".
На самом деле пофиг как человек будет трясти бедрами и жопой. Крутя обруч, танцуя, занимаясь легкой атлетикой и т.д., всё это одинаково полезно. Без этого к 40 годам ноги гнуться не будут, ходить будешь как робот. А на тему того что как выглядит, посмотрите на тренировки в балете и художественной гимнастике, там такое делают как раз с 12-ти летними, что автор камасутры с зависти бы помер, если дожил до наших дней.