Не могу удержаться про женщин и нагрузки. Деревня, слева баба Маша, справа баба Паша, обе умерли за 90 большую часть жизни одиноки, хозяйство полностью на них. Однако моя мама "и в избу на горящем коне" к 50 инвалид по сердцу, про суставы и так далее молчу, при этом я, будучи сыном старался ничего тяжёлого ей поднимать не давать, при том она меня не просила. И вот к чему я? А к тому, что всё индивидуально очень, к тому, что будучи взрослым уже мужиком, для меня поротивоестественно смотреть как женщина тягает тяжести - я помогу сам, предложу помощь как минимум, откажется - настаивать не буду, попросит - не откажу в помощи, ибо мы созданы несколько разными, для меня 20 кг - это не вес, но для 40-50 кг женщины - это половина её массы, а часто ли мы "мужики" поднимаем половину своей массы? Берегите женщин, мужики, им человечество рожать или хотяб страну нашу наполнить :)