мальчик: сидит за рулем, сидит за компом в офисе, снова сидит за рулем, сидит в кабаке, сидит танчики гоняет. итог: вечно больная спина, ожирение, алкоголизм.
девочка: уборка (ходьба, наклоны, приседания), магазины (прогулка + таскание всяких штук), готовка (делать что-то руками, обычно стоя), возня с ребенком (тут вообще все виды гимнастики). итог: здоровье и долголетие.
вот поэтому старушек-то и полно, а старичков днем с огнем)