Юмор диетологов.
Калорийна ли свекла? Сколько свеклы можно съедать в день?
Ответ: Здравствуйте, калорийность отварной свеклы 49 ккал на 100 г. Поэтому, если ваша суточная норма калорийности составляет 2000 ккал, вы можете ежедневно съедать до 4 кг свеклы. Хотя рекомендуем вам придерживаться более разнообразного питания.